Buenos días y feliz martes. Hacer ejercicio y deporte es necesario e imprescindible en nuestro día a día si queremos garantizarnos una vejez saludable. Pero el mal tiempo muchas veces nos impide salir a la calle a correr o andar, algo que no es impedimento para moverse y en el episodio de hoy os cuento cómo lograrlo.
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