¿Qué nos pasa cuando tenemos ansiedad? ¿Podemos hacer algo? ¿por qué me tiene que pasar a mi?
Estás son algunas de las preguntas que nos surgen cuando estamos en un estado emocional de preocupación o miedo. Pero, al contrario de lo que muchos piensan, la ansiedad puede ser nuestra forma de aprender a gestionar nuestras emociones y ser una mejor versión de nosotros mismos. ¡Empezamos?
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