En ocasiones hablamos de motivación, cuando realmente de lo que se trata es de fuerza de voluntad… La realidad Peppy, es que hay muchísima confusión con estos tres términos, y además se piensa que la fuerza de voluntad no se puede trabajar, o que la disciplina tiene que ver con castigos, dureza, reglas… ¡Qué gran confusión! En este episodio explico las diferencias entre estos tres términos y cómo empezar a trabajar la fuerza de voluntad, a la vez que comento lo mucho que habla de ti, las áreas en las que eres disciplinada o todo lo contrario. Espero que saques algo claro de este episodio y que sea el principio de instaurar nuevos hábitos saludables si es que están costando un poco… Si te gusta el episodio, dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.
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